Nafouknutý pocit vlastní důležitosti, manipulace, touha vždy ve všem dosáhnout toho nejlepšího, přesvědčení, že jejich názor je správný a všichni ostatní se mýlí. Zní povědomě? Pak jsou ve vašem okolí určitě narcisté. Jak jim odolat – o tom se dnes bavíme.
Narcismus je psychologický rys, při kterém se člověk vnímá jako jedinečného jedince a považuje se za lepšího než ostatní, což není vždy pravda.
Ve skutečnosti jsou takové rysy společné mnoha lidem.
Ale u zdravého člověka mají za následek ambice a přirozenou touhu potěšit druhé. Pro narcistu je to všechno přehnané: vyznačuje se ješitností, nezdravě nafouknutým sebevědomím, narcismem a dokonce sebezbožňováním.
To vše přechází v patologii, která je často doprovázena dalšími diagnózami,
například bipolární porucha a deprese.
Psychologové studují narcismus a jeho dopad na lidi po celá desetiletí. Redakce kor24 zjišťovala názor psychologa na tuto věc Maxim Trubačov.
— Maxime, odkud pochází výraz „narcista“?
— Kdysi dávno, v pohádkovém starověkém Řecku, žil mladý muž. Jedna lesní nymfa se s ním pokusila setkat, jmenovala se Echo. Ale ten chlap na ni neměl čas: byl příliš unesen sám sebou. Díval se na svůj odraz ve vodě tak často, že se nakonec proměnil v květinu a nazýval se narcisem. Tak se zrodil tento koncept.
— Kuriózní mytologický příběh. Jak vypadají narcisté v reálném životě? Jaké vlastnosti mají?
— Narcista vždy myslí především na sebe. Nemyslí na emoce lidí, dokonce ani na své blízké. Narcisté mohou být pro zaměstnavatele vynikajícími zaměstnanci, protože jsou úspěšní.
— Existují různé druhy narcisů. Vyjmenuj je.
— Ve skutečnosti existuje několik druhů, ale toto je nevyslovená klasifikace. Čas od času ji aktualizují psychologové, psychiatři a psychoterapeuti. Každý přináší něco jiného. Pojem „narcistická porucha“ je dokonce v referenční knize nemocí.
Zde však musíme pochopit: existují jevy, které hraničí s narcismem, ale nejsou jím. Člověk se na sebe například dívá do zrcadla a přitom si rád říká něco dobrého – to je narcismus, projev emocí. To ale vůbec není narcismus.
Takže druhy narcisů. První je narcis obecný. Říká se mu také pompézní narcis. Okamžitě se objeví obrázek krocana (usměje se. – Cca. vyd.). Obvykle se setkávají v politických kruzích, na jevišti. Zpravidla jsou to lidé, kteří jsou vidět. Okamžitě přitahují pozornost.
Narcisté jsou nejvyšší: jejich potěšením není jen si užívat, ale také přinášet lidem zlo. Jen ze zášti. Klasickou kreslenou postavičkou je stará žena Shapoklyak. Probudila se a šla všem ublížit.
Narcista je tichý. Mladík si našel životní partnerku, která vypadá jako tichá myška, ale. Začne přes sebe stahovat deku. Například šel chlap k matce – dívka volá na půl cesty a žádá, aby se vrátila, prý je něco rozbité, teče kohoutek (lze použít jakoukoli výmluvu). Totéž se děje, když se setká s přáteli. Začne ho izolovat ode všech kromě sebe, protože z nich cítí nebezpečí: mohli by tomu chlapovi otevřít oči pro takovou „tichou myš“.
– Proč se lidé stávají narcisty?
– Často je to genetika. Někdy ale hraje roli i výchova. Typický případ: ve třídě je vždy taková princezna, ke které jsou všichni přitahováni a která celým svým vzhledem vyjadřuje „fi“. Nemůžete jí říkat princezna: princezny jsou nejen krásné a úspěšné, ale také respektují hranice slušnosti. A je nepříjemné komunikovat s princeznami. Právě z nich vyrůstají narcistické ženy.
— Jsou narcisté častější mezi muži nebo ženami?
– Samozřejmě, mezi muži. Takhle funguje příroda.
“Slyšel jsem, že lidé s narcistickou poruchou osobnosti se nemají moc rádi.” Je to nějaká obranná reakce, která má skrýt vaše nedostatky, nebo je to skutečně tak?
– Ano, klasický narcista má buď nízké nebo kolísavé sebevědomí. Podle situace. Proto je největším strachem narcisty odhalení.
Vzpomněl jsem si na jeden příklad ze života. Měl jsem spolužáka, táta ho bičoval řemenem i za to, že dostal rovnou B. Jednoho dne jsme byli na lékařské prohlídce. Na schůzce s očním lékařem tento chlapec podle očekávání správně pojmenoval všechna písmena, na která ho lékař na tabuli upozornil. Poté lékař oznámil verdikt – „jeden“. Ten chlap omdlel. Myslel si, že jde o hodnocení. A při představě, co by se mu za to stalo doma, ztratil vědomí. Toto je typický příklad výchovy budoucího narcisty. Máma a táta se s největší pravděpodobností snaží od svého dítěte dosáhnout toho, co oni sami kdysi nedokázali.
Budoucí narcisty můžeme vidět i dnes na sociálních sítích a Instagramu. Zvláště když rodiče začnou zveřejňovat četné fotografie a videa svých dětí, čímž z nich udělají „hvězdy“, čímž je naučí dělat totéž v budoucnu. Lajky a nadšené recenze od přátel a rodiny následně ponesou své ovoce.
– Kdo se může chytit do narcistické sítě?
– Ano, kdokoli. Protože lidé mají tendenci soudit podle sebe. Zdravý člověk si myslí, že i ostatní jsou zdraví. A narcista je skvělý herec. Svou kořist snadno naláká.
Empati spadají také do narcistické sítě. Narcista je snadno přečte a chytí.
— Takže narcisté manipulují lidskými slabostmi?
– Ano. Nenápadně to vycítí a promění to ve svůj prospěch.
– Je možné vyjít s narcisem? Jak s ním správně komunikovat, budovat vztahy v rodině, v práci, aby nedocházelo ke konfliktům?
– Doporučuji se takovým lidem vyhýbat. Ale pokud to není možné, musíte to přijmout sami: sloužíte jako připoutanost k narcistovi. Nikdy to nebude jinak.
Kdykoli se mu pokusíte vzdorovat, okamžitě budete zaznamenáni jako nepřítel.
— Dá se narcismus léčit?
“Odpovím na toto: pokud to někdy uděláme, staneme se světově proslulými.”
Jak poznat narcistu?
- Má nafouknutý pocit vlastní důležitosti.
- Zaujatý fantaziemi o neomezeném úspěchu, moci, kráse nebo ideální lásce.
- Věří, že není jako ostatní a má jen málo sobě rovných.
- Vyžaduje neustálou pozornost, uznání a obdiv, i když jen vynese odpadky nebo uvaří večeři.
- Jsem si naprosto jistý, že mu všichni dluží.
- Využívá jiné lidi k dosažení svých vlastních cílů.
- Často závidí ostatním a věří, že na něj ostatní žárlí.
- Chová se k lidem arogantně.
Julia FILATOVÁ | Fotografie z osobního archivu Maxima Trubačova
