Svědění pokožky hlavy, co dělat se suchou a šupinatou pokožkou hlavy? Zde je to, co potřebujete vědět.
Svědí vás hlava častěji než obvykle? A jste si jisti, že to není pedikulóza, s největší pravděpodobností je příčinou suchá pokožka hlavy.
Suchá, šupinatá pokožka hlavy by se neměla zaměňovat s lupy nebo seboroickou dermatitidou (běžná záměna), ke které dochází při přirozeném přemnožení plísní. “V těchto případech je pokožka hlavy téměř vždy mastná, nikoli suchá,” říká tricholog. “Tato nerovnováha mikroflóry pokožky hlavy může způsobit, že se kožní buňky dělí příliš rychle, a protože jsou produkovány rychleji, než je lze smýt, objevují se šupinky.”
Nejčastějšími příčinami suché a odlupující se pokožky hlavy je neustálé vystavování se změnám teploty a počasí (například změny mezi chladem venku a ústředním topením v interiéru), dehydratace a spálení sluncem.
Šupinatá kůže je přirozeným vedlejším účinkem extrémní suchosti, a když se pokožka poškrábe, může se stát ještě větším problémem. “Suchá pokožka hlavy je velmi častá u lidí starších 40 let,” říká lékař. “To je způsobeno tím, že kožní mazové žlázy jsou méně aktivní.” Používání agresivních profesionálních přípravků a nevhodně zvolené péče může také značně vysušit pokožku hlavy.
Pokud vás to svědění začíná přivádět k šílenství, nebojte se, zde je návod, jak obnovit zdraví pokožky hlavy.
1. POUŽÍVEJTE JEMNĚJŠÍ ŠAMPON
Abyste zabránili vysychání pokožky hlavy a udrželi ji hydratovanější, vyměňte drsné šampony za jemnější a více hydratační alternativy.
Pokud je vaše pokožka hlavy obzvláště citlivá, doporučují trichologové používat šampony bez vonných látek a barviv. Philip Kingsley jemný šampon bez vůně bez barvy, je jedním z nejlepších v této kategorii. Je tak jemný, že jej mohou používat i lidé s velmi citlivou pokožkou se sklonem k alergiím.
Speciální šampon Kerastase Bain Riche Dermo-Calm, je obzvláště působivý pro účinek, který má na suchou a šupinatou pokožku hlavy. Jeho kombinace přírodních ingrediencí, jako je Calophyllum Oil pro zklidnění zánětu, antibakteriální látky pro zmírnění svědění a glycerin pro hydrataci, pomáhá redukovat odlupování již po několika použitích.
SP balancující šampon na pokožku hlavy.
Vyrovnávací a zklidňující šampon pro citlivou pokožku hlavy
Pěnivý šampon Stelatopia (jemně čistí.
Jedinečný šampon se složením bez slz
2. NEMYJTE SI VLASY HORKOU VODOU
Kromě toho, že vysychá vlasový stvol a činí jej náchylnějším k poškození prostředím, může horká voda také poškodit pokožku hlavy a negativně ovlivnit budoucí růst vlasů. Držte se teplé vody, a pokud máte stále náladu na změnu teploty, dokončete mytí vlasů studeným oplachem, abyste uzavřeli kutikulu, zvýšili lesk a prokrvili pokožku hlavy.
3. POUŽÍVEJTE ZVLHČOVAČ POKOŽKY
Zkombinujte svou týdenní vlasovou masku s týdenním ošetřením vlasové pokožky, abyste podpořili zdraví vlasů od kořínků ke konečkům. Pokud jsou vaše vlasy obzvláště suché a svědí, používejte masku dvakrát týdně.
Pro ošetření před šamponem vyzkoušejte Moroccanoil pro ošetření suché pokožky hlavy, jedna kapka kapátka aplikátoru elixíru zvýší hladinu vlhkosti a zklidní podrážděnou pokožku. Arganový olej, který obsahuje, je protizánětlivý, má zklidňující účinek levandule a pelargónie a obsahuje také kyselinu salicylovou, která odstraňuje odumřelé kožní buňky.
Oil Philip B Omlazující, bude také dobrou volbou pro suché vlasy i pokožku hlavy díky regeneračním složkám obsaženým v jeho složení díky vyváženému složení rostlinných olejů, olejů z vlašských ořechů, jojobového a levandulového oleje (abychom jmenovali jen některé ze seznamu). Budete si chtít vychutnat každou jeho kapku.
Pokud jste fanouškem řady Sisley pro péči o pleť, pravděpodobně oceníte také péči o vlasy Sisley Hair Rituel by Sisley Repairing Shampoothing Shampoo with Macadamia Oil. Jeho maska pro péči o vlasy, je složením stejně bohaté jako masky za vyšší cenu. Na rozdíl od mnoha jiných vlasových masek však posiluje poškozené vlasy od kořínků ke konečkům. Lehká a krémová textura, obsahuje směs rostlinných olejů, vitamínů a minerálů, které pomáhají opravit pokožku hlavy a předcházet poškození způsobenému environmentálním stresem na kořínky.
4. POUŽÍVEJTE EXFOLIAČNÍ MASKY.
. ale zvolte méně hrubý přístup a jemnější alternativu. “Měli byste si jednou nebo dvakrát týdně odlupovat pokožku hlavy jemnou maskou,” říká tricholog. Z dostupného sortimentu je velmi vhodná Exfoliační maska na pokožku hlavy
Philip Kingsley Exfoliating Scalp Mask obsahuje jemné exfolianty a šťávu z aloe vera pro hydrataci, zjemnění a ochranu pokožky.
5. NEŠKRABEJTE.
Je důležité se neškrábat, protože to může pokožku hlavy ještě více poranit a způsobit další zhoršení. Dobrá péče o pokožku hlavy a vlasy může pomoci zmírnit svědění. Naneste zklidňující tonikum na pokožku hlavy obsahující složky jako kafr (chladící, zklidňující a antibakteriální) a benzalkoniumchlorid (látka proti svědění), např. Philip Kingsley Toner pro šupinatou/svědivou pokožku hlavy – pro šupinatou/svědivou pokožku hlavy (krabice mírně poškozená).
6. PIJ VÍCE VODY
Každý už dávno ví, že pití dostatečného množství vody zlepšuje trávení a činnost mozku a voda je nezbytná i pro zvlhčení pokožky. Většina lidí obvykle nepije dostatek vody a v důsledku toho naše pokožka ztrácí hodně vlhkosti a stává se sušší, což může způsobit podráždění. Snažte se vypít přibližně 2 litry vody denně (v závislosti na vaší aktivitě a povětrnostních podmínkách), abyste si udrželi zdravou pokožku hlavy a budoucí růst vlasů.
7. SPRÁVNÁ VÝŽIVA JE CESTA K VLHČENÉ POKOŽCE
To, co jíte, ovlivňuje vaši pokožku a také pokožku hlavy. Na hlavě je stejná kůže a jako u každé kůže může být vlivem nevhodné výživy narušena rovnováha a stav se může zhoršit, tvrdí trichologové. Proteiny (napomáhají růstu vlasů) a komplexní sacharidy (dodávají energii pro růst vlasů) jsou klíčové prvky, zvýšení železa ve stravě prodlužuje životnost vlasů v růstové fázi. Červené maso má vysoký obsah železa, stejně jako zelenina, jako je červená řepa, špenát, brokolice a mandle.
Důležitý je také zinek, pomáhá našemu tělu zpracovávat tuky, bílkoviny a sacharidy, které jsou také potřebné pro zdravé a pevné vlasy. Nachází se v potravinách, jako jsou ořechy, vejce, cizrna a špenát.
Zvýšení příjmu omega-3 mastných kyselin je klíčové, protože nejen zlepšují úroveň vlhkosti pokožky, ale také snižují zánět. Cenným zdrojem jsou potraviny, jako jsou vlašské ořechy, semena a ryby.
8. V PŘÍPADĚ POTŘEBY KONTAKTUJTE ODBORNÍKA
Výše uvedená doporučení by měla pomoci v případech mírné až střední suchosti, svědění a odlupování. Pokud je suchost bolestivá nebo se vaše příznaky zhorší, poraďte se s odborníkem. Pokud je vaše pokožka hlavy velmi zarudlá, bolavá, krvácející nebo zanícená nebo pokud jsou šupiny pevně přilepené k pokožce hlavy nebo se vytvořily podél vlasového stvolu, měli byste si domluvit schůzku s trichologem nebo dermatologem. V těchto případech můžete mít onemocnění pokožky hlavy, jako je lupénka nebo Amyantacea pityriasis, což vyžaduje individuální profesionální léčbu.
Buďte zdraví a krásní!
5 VÝHOD BABOR UKLIDŇUJÍCÍ KRÉM
Chcete bojovat s unavenou, citlivou nebo podrážděnou pokožkou? Vyzkoušejte Babor Soothing Cream! Tento produkt péče o pleť může pomoci stabilizovat a uklidnit vaši pokožku, snížit podráždění a poskytnout komplexní péči. S vysokou zpětnou vazbou od mnoha spokojených zákazníků, proč to hned nezkusit?
Pokožka hlavy je velmi citlivá. Proto je důležitá pečlivá péče, aby se předešlo příznakům, jako jsou lupy nebo svědění pokožky hlavy. Pokud je pokožka hlavy příliš suchá, může se objevit svědění. Kůže se často vysušuje z vnějších příčin, jako je časté sprchování nebo neustálé fénování vlasů. Nesprávný šampon může také způsobit podráždění pokožky. V některých případech je suchá a svědivá pokožka hlavy způsobena nemocí.
Funkce pokožky hlavy
Pokožka hlavy je jednou z nejcitlivějších oblastí našeho těla. Často je mu však věnována příliš malá pozornost a může vést k problémům, jako je suchá nebo svědivá pokožka hlavy. Vlasy často také trpí, protože zdraví pokožky hlavy ovlivňuje její vzhled.
Pokožka hlavy, stejně jako celá naše kůže, se skládá z několika vrstev. V hlubších vrstvách se neustále tvoří nové buňky a odumřelé buňky na povrchu pokožky jsou odlupovány. Kůže obsahuje vlasové kořínky, maz a potní žlázy, stejně jako imunitní buňky a nervy. Společně vykonávají funkce, jako je výměna tekutin, smyslové vnímání a regulace teploty.
Problémy s pokožkou hlavy
Pokud jsou procesy probíhající ve vlasové pokožce narušeny, mohou se objevit místní potíže. Mezi nejčastější problémy patří dehydratace, lupy a svědění.
Často k tomu dochází vlivem vnějších vlivů, jako je slunce, studené nebo horké fénování. Možné jsou také nemoci, hormonální změny, užívání některých léků a používání produktů osobní péče.
Čtyři typy pokožky hlavy
Existují čtyři různé typy pokožky hlavy.
Normální pokožka hlavy: Mazové žlázy produkují tolik mazu, že se vlasy nemastí a pokožka a vlasy zůstávají elastické. Rovnováha tuků a tekutin je tedy v rovnováze.
Suchá pokožka hlavy: Mazové žlázy produkují příliš málo mazu nebo pokožka hlavy není zásobována dostatkem živin. V důsledku toho jim chybí tuk a vlhkost.
Mastná pokožka hlavy: Mazové žlázy produkují příliš mnoho mazu, což způsobuje, že se vlasy mastí a zacuchávají. Mezi možné spouštěče patří hormonální změny nebo stres.
Šupinatá pokožka hlavy: Lupy na pokožce hlavy mohou být způsobeny buď suchou nebo mastnou pokožkou hlavy. Opět platí, že hlavním spouštěčem je stres a změny hormonální rovnováhy.
Suchá pokožka hlavy
Suchá pokožka hlavy často svědí. Suchá pokožka hlavy může být způsobena různými důvody. Mezi možné faktory patří, ale nejsou omezeny na:
- солнце
- chlorovaná voda
- nízká vlhkost
- fénování příliš horké
Pokožka hlavy může být také vystavena mechanickému podráždění, například nošením klobouku nebo ochranné přilby. Konečně, suchá pokožka hlavy může být také genetická.
Co dělat se suchou pokožkou hlavy
Pokud je vaše pokožka hlavy suchá a svědí, měli byste si vybrat co nejvíce jemné šampony. Ideální jsou přípravky s hydratačními složkami, které zklidňují podrážděnou pokožku hlavy. Vhodné jsou i přípravky s bylinnými extrakty a rostlinnými oleji. Dávejte však pozor, abyste si šampon příliš nevtíral do pokožky hlavy, protože to může způsobit další podráždění.
Olivový olej často se používá ke zmírnění svědění, pokud je pokožka hlavy suchá a svědí. Jednoduše naneste pár kapek na pokožku hlavy a nechte olej přes noc. Druhý den ráno smyjte jemným šamponem.
Nesprchujte se příliš horkou vodou. Svědění zpočátku zmírní teplá voda, ta však odstraní mastnotu z pokožky hlavy, takže se pokožka časem ještě více podráždí.
Alergie jako možná příčina
Podráždění a svědění pokožky hlavy může být způsobeno i jinými důvody. Příznaky jsou často způsobeny alergickou reakcí na konkrétní pečující nebo stylingový produkt. Taková alergie se může objevit velmi náhle – i když přípravek používáte roky.
Zda jsou vaše příznaky způsobeny alergií, můžete snadno zjistit tím, že si necháte udělat alergický test od dermatologa. Vzít si s sebou obal produktu je nejlepší způsob, jak může váš lékař získat přehled o složkách. Případně můžete nejprve vyzkoušet jiný produkt – pokud možno bez přísad – a zjistit, zda svědění nezmizí.
Když se vám loupe pokožka hlavy
Pokud vás při česání svědí pokožka hlavy a z vlasů vylézají bílé šupinky, znamená to lupy. To je obvykle způsobeno příliš suchou nebo příliš mastnou pokožkou hlavy. Pokud je pokožka hlavy suchá, tvoří se zpravidla malé šupiny. Ale pokud je pokožka hlavy mastná, tvoří se velké šupiny.
Šupiny se tvoří, protože se výrazně urychluje proces obnovy kůže. To vede ke zvýšenému loupání. Lupy jsou způsobeny řadou faktorů: stresem, teplým a vlhkým klimatem, nezdravou stravou a změnami hormonální rovnováhy.
První pomoc proti lupům
Někdy lze příznaky odstranit šamponem proti lupům. Užitečná bude i směs kopřivového čaje a jablečného octa (poměr 2:1).
Pokud máte suchou pokožku hlavy, doporučuje se jemný šampon v kombinaci s kondicionérem. Pokud však příznaky přetrvávají delší dobu, měli byste se poradit s lékařem.
seboroický ekzém
Pokud se na pokožce hlavy kromě svědění objeví i vyrážka, často je příčinou seboroický ekzém. Takový ekzém však nemusí být nutně doprovázen svěděním. Mezi typičtější příznaky patří zarudnutí kůže a puchýře. Vyrážka se může rozšířit z pokožky hlavy na obličej.
Dosud se přesně neví, proč seboroická dermatitida vzniká. Předpokládá se, že roli hraje kromě genetické dispozice i oslabený imunitní systém. Kromě toho může vznik ekzému ovlivnit klima a psychický stav. Předpokládá se také, že propuknutí může vyvolat plísňová infekce.
Seboroický ekzém by měl vždy léčit dermatolog.
Svědění pokožky hlavy: jiné příčiny
Kromě suché pokožky hlavy, alergických reakcí, lupů a seboroického ekzému jsou další příčiny svědění pokožky hlavy:
Plísňová infekce kůže může způsobit svědění pokožky hlavy. Kromě svědění se mohou objevit příznaky jako zarudnutí, puchýře nebo olupování. V případě plísňové infekce je zvláště důležité nepoškrábat pokožku hlavy, jinak mohou spory plísní proniknout do hlubších vrstev kůže. Drobná poranění, která mohou při škrábání nastat, také zvyšují riziko sekundární bakteriální infekce.
Časté je také silné svědění pokožky hlavy v důsledku napadení parazity, jako jsou blechy, vši nebo roztoči. Je častější u dětí, ale může se objevit i u dospělých. V případě napadení parazity se používají speciální prostředky a odstraňují se pomocí hřebenů.
Léčba svědění pokožky hlavy
Pokud se nemůžete svědění pokožky hlavy zbavit vlastními silami, pokud je pokožka hlavy zanícená a zarudlá, mokrá, křupavá nebo vám začnou vypadávat vlasy, měli byste se poradit s trichologem, který po důkladné diagnostice určí příčinu svědění pokožky hlavy a vyloučit základní organické příčiny porušení, předepsat správnou léčbu, vybrat preventivní a domácí péči o vlasy.
Na klinice “Bi Lucci” v Novosibirsku se k diagnostice vlasů a pokožky hlavy používají nejmodernější metody:
Počítačová diagnostika
Klinika využívá nejmodernější trichoskop ARAMO ASW a Advanced Trichoskopy Program.
Genetický test “trichologie”
Studium 24 genů zodpovědných za krásu vlasů umožňuje zvolit si individuální léčebný program.
