Jak správně ohřát mateřské mléko z lednice?

Odsáté mateřské mléko je nejlepší potravou pro vaše dítě, když nejste poblíž. Jak správně uchovávat a používat mateřské mléko?

Sdílejte tyto informace

Pokud chodíte do práce, do posilovny nebo jen poprosíte partnera, aby miminko nakrmil, a chcete se sama vyspat, můžete odsát mateřské mléko, aby miminko mohlo jíst, i když nejste poblíž. Většina prospěšných vlastností je zachována v odsátém mateřském mléce, takže pokud budete nuceni vynechat kojení, bude to lepší náhrada než jakákoli umělá výživa. Důležitou zárukou bezpečnosti odsátého mléka pro vaše miminko je ale hygiena. Přečtěte si článek, kde se dozvíte, jak správně uchovávat mateřské mléko.

Jaký je nejlepší způsob skladování mateřského mléka?

Pro miminko je jakákoliv verze mateřského mléka zdravější než umělé mléko. Ale čerstvě odsáté mateřské mléko je lepší než chlazené a chlazené mateřské mléko je lepší než mražené. Faktem je, že čerstvě odsáté mléko je lepší.

bojuje proti bakteriím a obsahuje více antioxidantů, vitamínů a tuků než chlazené nebo mražené mléko 4 .

Jak dlouho vydrží odsáté mateřské mléko?

Jakmile své mateřské mléko správně nasbíráte do čisté nádoby, můžete ho skladovat při pokojové teplotě, v lednici nebo v mrazáku, podle toho, jak brzy ho plánujete použít. Postupujte podle následujících pokynů:

Doporučení pro skladování odstříkaného mateřského mléka (pro výživu zdravých donošených dětí) 2, 3

Místo skladování

Teplota místnosti
16 až 25 °C
(60 °F až 77 °F)

Lednička
4 ° C (39 ° F)
a níže

Mraznička
-18°C (0°F)
a níže

předmražené
mateřské mléko, rozmražené
v lednici

Bezpečná trvanlivost

Až čtyři hodiny

Až šest hodin pro mléko odsáté v extra čistých podmínkách*

Až pět dní pro mléko odsáté v extra čistých podmínkách*

Až devět měsíců pro mléko odsáté za extra čistých podmínek*

Až dvě hodiny při pokojové teplotě

Až 24 hodin v lednici

Znovu nezmrazujte!

* Výraz „vysoce čisté prostředí“ znamená přísné dodržování pokynů uvedených v článku o čištění a sterilizaci odsávačky mléka Medela. Tyto pokyny pro skladování a rozmrazování mateřského mléka jsou pouze orientační. Pro více informací kontaktujte laktační poradkyni nebo zdravotníka.

Pokud je dítě na novorozenecké jednotce intenzivní péče (NIU) nebo jednotce intenzivní péče, mohou platit přísnější pokyny pro čištění a skladování v souladu s vnitřním řádem zdravotnického zařízení.

Před vložením odsátého mléka do chladničky nebo mrazničky nezapomeňte označit lahvičky nebo sáčky množstvím mléka a datem odsátí. Usnadníte si tak správu odsátého mléka.

ČTĚTE VÍCE

Co potřebujete vědět, než si pořídíte králíka?

Doporučení pro krmení odstříkaným mateřským mlékem

Při skladování se mateřské mléko obvykle odděluje do vrstev a tuky (smetana), které obsahuje, stoupají nahoru. Před podáním děťátku lahvičkou lehce zatřeste, aby se vrstvy promíchaly. Silné míchání a třepání může zničit některé nutriční a ochranné složky mateřského mléka 5 .

Když se dítě krmí odstříkaným mateřským mlékem z hrnečku nebo lahvičky, bakterie z jeho úst přirozeně přecházejí do mléka. Proto je nejlepší vyhodit všechno nedopité mléko jednu až dvě hodiny po prvním krmení. Abyste vyplýtvali co nejméně odsátého mléka, skladujte ho nejlépe v malých porcích a spotřebujte jen tolik na jedno krmení 2 .

Jak uchovávat mateřské mléko v chladničce 2, 3

Chcete-li bezpečně uchovávat odsáté mléko v chladničce, dodržujte níže uvedené pokyny.

Co nejdříve po odsátí dejte mateřské mléko do lednice.
Mléko skladujte v čistých lahvích na mateřské mléko nebo v sáčcích na skladování mateřského mléka bez BPA.Jeho dlouhodobé účinky na lidský organismus nejsou dobře pochopeny a výrobci nyní postupně upouštějí od používání této chemikálie v plastových nádobách a nátěrech.
Po předchlazení lze malé množství odsátého mléka přidat do nádoby na mléko uložené v chladničce. Do již vychlazeného mléka nepřidávejte teplé mateřské mléko.
Mateřské mléko skladujte v nejchladnější části chladničky, na zadní straně police nad zásuvkou na zeleninu. Neskladujte mléko ve dveřích chladničky, kde není tak konstantní teplota.

Jak uchovávat mateřské mléko v mrazáku 2, 3

Níže jsou uvedeny pokyny pro bezpečné zmrazení mateřského mléka.

Zmrazte mateřské mléko co nejdříve po odsátí.
Po předchlazení lze odsáté mléko přidat do již zmrazené nádoby na mléko. Do již zmrazeného mléka nepřidávejte teplé mateřské mléko.
Pro zjednodušení rozmrazování a snížení odpadu skladujte mléko v malých porcích (méně než 60 ml). Po rozmrazení lze porce promíchat.
Ujistěte se, že nádoba na mateřské mléko je vhodná ke zmrazení: některé nádoby (například skleněné láhve) mohou při nízkých teplotách prasknout. Sáčky na skladování mateřského mléka Medela jsou ideální pro skladování zmrazeného mateřského mléka: jsou připraveny k použití, odolné proti chladu a snadno se označují.
Neplňte láhve nebo sáčky více než do 3/4, protože mléko se při zmrazování zvětšuje.
Zmrazené mateřské mléko skladujte v zadní části mrazáku, kde je konstantní teplota. Neumisťujte jej ke stěnám mrazniček s automatickým odmrazováním.

ČTĚTE VÍCE

Co je to mnohokvětý tulipán?

Krmení zmrazeným mateřským mlékem 2, 3

Při rozmrazování mateřského mléka dodržujte tyto pokyny, aby bylo pro vaše dítě bezpečné.

Mateřské mléko lze rozmrazit v lednici, obvykle to trvá asi 12 hodin. Láhev nebo sáček se zmrazeným mlékem můžete položit pod tekoucí teplou vodu (max. 37 °C). Nerozmrazujte mateřské mléko při pokojové teplotě.
Plně rozmražené mateřské mléko lze skladovat až dvě hodiny při pokojové teplotě a až 24 hodin v chladničce.
Zmrazené mateřské mléko nerozmrazujte ani neohřívejte v mikrovlnné troubě ani ve vroucí vodě. To může negativně ovlivnit nutriční a ochranné vlastnosti mateřského mléka a vlivem nerovnoměrného ohřevu může dojít k popálení dítěte.
Pokud jste po rozmrazení nechali mateřské mléko při pokojové teplotě, ale nenakrmili ho do dvou hodin, je nutné mléko zlikvidovat.
Mateřské mléko by se nemělo znovu zmrazovat.

Jak zahřát odsáté mateřské mléko 2, 3

Zdravým donošeným dětem lze podávat mateřské mléko při pokojové teplotě nebo zahřáté na tělesnou teplotu. Některým dětem záleží na teplotě mléka, jiné pijí mléko při jakékoliv teplotě.

Pro zahřátí mateřského mléka umístěte lahvičku nebo sáček do hrnku, hrnku nebo misky s teplou vodou na několik minut, dokud mléko nedosáhne tělesné teploty (37 °C). Můžete použít ohřívač lahví. Mléko neohřívejte nad 40 °C ani jej neohřívejte v mikrovlnné troubě, aby nedošlo k přehřátí.
Mléko v láhvi nebo sáčku lehce protřepejte, aby se promíchal oddělený tuk (viz výše). Mléko příliš nemíchejte ani neprotřepávejte.

Proč mléko po skladování divně zapáchá?

Vůně chlazeného nebo rozmraženého mateřského mléka může
odlišný od čerstvého. Je to způsobeno působením lipázy, enzymu, který štěpí tuky na mastné kyseliny, čímž brání růstu nebezpečných bakterií.

Některé matky uvádějí, že po skladování má jejich mléko žluklý nebo mýdlový zápach. Ale pokud jste dodrželi všechna doporučení pro bezpečné skladování v tomto článku, je to zcela bezpečné 2 .

Uchovávání mateřského mléka na cestách

Pokud potřebujete své mateřské mléko přepravit z práce domů nebo do školky, použijte chladicí sáček s ledovými balíčky 2 . Další informace o odsávání a skladování mateřského mléka na cestách najdete v článku o odsávání na cestách.

ČTĚTE VÍCE

Jak dlouho lze rozmrazené maso uchovávat v lednici?

2 US Food and Drug Administration. “Návod k použití odsávačky mateřského mléka.” [Online] Silver Spring, MD, USA: Ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb; 2018 [aktualizováno 4. února 2018; citováno 12. dubna 2018] Článek propojen: www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/HomeHealthandConsumer/ConsumerProducts/prsní pumpy/ucm061944.htm

3 Eglash, A., Simon, L., & The Academy of Breastfeeding Medicine. Klinický protokol ABM č. 8: Informace o skladování lidského mléka pro domácí použití pro donošené děti, revidováno v roce 2017. Breastfeed Med 12, (2017). — Eglash A., Simon L. a Academy of Breastfeeding Medicine, „Klinický protokol ABM č. 8: Domácí skladování mléka pro kojence v termínu porodu, Revize 2017.“ Kojit zlato (Léka na kojení) 12 (2917).

4 Human Milk Banking Association of North America. 2011 Nejlepší praxe pro odsávání, skladování a manipulaci s lidským mlékem v nemocnicích, domácnostech a zařízeních péče o děti.(HMBANA, Fort Worth, 2011).- Severoamerická asociace bank mateřského mléka.” 2011: Nejlepší postupy pro odsávání, skladování a používání mateřského mléka v nemocnicích, domovech a zařízeních péče o děti.” Fort Worth: SABGM; 2011.

5 Garcia-Lara NR a kol. Vliv doby zmrazování na makroživiny a energetický obsah mateřského mléka.Kojení Medicína. 2012;7(4):295-301. — Garcia-Lara N.R. et al., “Vliv doby zmrazování na makroživiny a kalorický obsah mateřského mléka.” Kojení Zlato (Léka na kojení). 2012;7(4):295-301.

6 Úřad pro zdraví žen. Odsávání a skladování mateřského mléka. [Internet]. Silver Spring, MD, USA: Ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb USA; 2018 [aktualizováno 2018. ledna 12; citováno 2018 duben 12] Dostupné z: www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-mateřské mléko

7 Women’s Health Administration, „Odsávání a skladování mateřského mléka“ [Internet]. Silver Spring, MD, USA: Ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb USA, 2018 [aktualizováno 12. ledna 2018; citováno 12. dubna 2018] Článek propojen: www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-mateřské mléko

Krmení dítěte odsátým mlékem: odpovědi na otázky

Spoluautoři: Rebecca Nguyen, MA. Rebecca Nguyen je certifikovaná laktační poradkyně a specialistka na porodní přípravu. Spolu se svou matkou Sue Gottschall vede Family Picnic v Chicagu, kde se nastávající i noví rodiče mohou dozvědět o porodu, kojení, vývoji dítěte a rodičovství. 10 let byla učitelkou na základní škole. Získala magisterský titul v raném dětství na University of Illinois v roce 2003.

Počet zobrazení tohoto článku: 80 012.

Mateřské mléko, které bylo uloženo v lednici nebo mrazáku, je třeba před podáváním miminku ohřát. Mléko není těžké ohřívat, ale je důležité dodržet všechna potřebná opatření, aby se mléko nepřehřálo a zachovalo si všechny své blahodárné vlastnosti během procesu ohřevu.

ČTĚTE VÍCE

Jak naředit repelent proti komárům?

Rozmrazování v lednici

Ujistěte se, že rozmrazíte mateřské mléko dříve, než se začne kazit. Když je mléko skladováno v hlubokém mrazáku, zachovává si své vlastnosti od 6 do 12 měsíců. Pokud je mléko ve standardním mrazicím oddílu, jeho trvanlivost je od 3 do 6 měsíců. Pokud je mateřské mléko skladováno v mrazničce kombinované s lednicí, pak se jeho trvanlivost zkracuje na 2 týdny. [2] X Důvěryhodný zdroj Centra pro kontrolu a prevenci nemocí Přejít na zdroj
Vložte nádobu s mateřským mlékem, které chcete rozmrazit, do dveří chladničky. Teplota u dveří chladničky je o něco vyšší než v zadní části chladničky, takže zde lze mléko bezpečně rozmrazit.

“Možná, že starší dítě není vybíravé, ale novorozenec nebude sát z láhve, pokud není blízko tělesné teploty.”

Rebecca Nguyen, MA

Certifikovaná laktační poradkyně

Rebecca Nguyen je certifikovaná laktační poradkyně a specialistka na porodní přípravu. Spolu se svou matkou Sue Gottschall vede Family Picnic v Chicagu, kde se nastávající i noví rodiče mohou dozvědět o porodu, kojení, vývoji dítěte a rodičovství. 10 let byla učitelkou na základní škole. Získala magisterský titul v raném dětství na University of Illinois v roce 2003.

Rebecca Nguyen, MA
Certifikovaná laktační poradkyně

Ujistěte se, že je mléko zcela rozmrazené. Otevřete nádobu a obsah jemně promíchejte čajovou nebo kávovou lžičkou. Pokud je v mléce led, nechte ho ještě několik hodin v chladničce nebo urychlete rozmrazování umístěním nádoby pod studenou nebo vlažnou tekoucí vodu.

Umístěte nádobu k zadní stěně oddílu chladničky, kde je teplota dostatečně nízká.

Mléko znovu nezmrazujte. Opakované zmrazování mateřského mléka může vést ke zničení lipidů. Kvalita mléka se zhoršuje a může se dokonce zhoršit.

Tekoucí voda

Voda by měla být mírně chladnější než pokojová teplota.
Pro počáteční fázi rozmrazování se doporučuje použít studenou vodu, protože umožňuje postupné ohřívání mléka. Pokud jej okamžitě vložíte do horké vody, obsah u stěn nádoby se zahřeje, zatímco uvnitř zůstane mléko stále zmrzlé. Navíc může způsobit destrukci cenných enzymů, které se nacházejí v mateřském mléce.
Používejte pouze studenou vodu, dokud si nebudete jisti, že se obsah nádoby zcela rozpustil. Podívejte se pozorně, v nádobě byste měli vidět pouze tekutinu, žádný plovoucí mléčný led. Jemně nádobou zatřeste, abyste zjistili, zda uvnitř nezůstaly nějaké zmrzlé částice.

ČTĚTE VÍCE

Kolik dýňových semínek byste měli jíst, abyste se zbavili červů?

Certifikovaná laktační poradkyně

Rebecca Nguyen, MA
Certifikovaná laktační poradkyně

Existují různé způsoby, jak ohřát mléko. Laktační poradkyně Rebecca Nguyen říká: „Mléko můžete pomocí ohřívače přivést přesně na 37 stupňů, ale pokud jste mléko zmrazili v sáčku, můžete ho také jen namočit do velmi teplé vody na 30 sekund až 1 minutu, dokud cítit, že se zahřál. Pokud je mléko skladováno v láhvi, ponořte ho do hrnce s vroucí vodou, dokud nebude horké. Mléko však neohřívejte v mikrovlnné troubě ani přímo v kastrůlku, můžete ho přehřát a miminku popálí jazyk.“

Postupně přiveďte vodu na pokojovou teplotu, poté ji ještě zahřejte a poté zvyšte teplotu na horkou. Pomalé zvyšování teploty udržuje v mléce více prospěšných enzymů a ohřívá ho rovnoměrněji.
Neuchovávejte mléko ve vroucí vodě. Pokud mléko příliš zahřejete, může dítěti popálit ústa.
Vychlazené mateřské mléko je vynikající pro výživu vašeho dítěte. Pokud však vaše dítě nemá dobrou chuť k jídlu a je vybíravé, můžete mléko ohřát na pokojovou teplotu, aby bylo chutnější.