Porovnejte vybrané produkty podle složení makroprvků a mikroprvků, vitamínů a dalších látek.
Srovnávací tabulka živin v potravinářských výrobcích Brusinka a Černý rybíz.
Obsah kalorií, úplné chemické složení, výhody a poškození.
| název prvku | Cranberry | Černý rybíz |
|---|---|---|
| Nutriční fakta | ||
| Kalorická hodnota | 28 mg | 44 mg |
| Proteiny | 500 mg | 1 гр |
| Sacharidy | 3.7 гр | 7.3 гр |
| Tuky | 200 mg | 400 mg |
| Vitamíny | ||
| Vitamin B3 | 0.2 mg | 0.3 mg |
| Vitamin B2 | 0.02 mg | 0.04 mg |
| Vitamín PP (NE) | 0.3 mg | 0.4 mg |
| Vitamin B1 | 0.02 mg | 0.03 mg |
| Vitamin E (TE) | 1 mg | 0.7 mg |
| Vitamin C | 15 mg | 200 mg |
| Provitamín A | 0.1 mg | |
| Vitamin A (RE) | 0.017 mg | |
| Vitamin B5 | 0.4 mg | |
| Vitamin B6 | 0.08 mg | 0.1 mg |
| Vitamin B9 | 1 μg | 5 μg |
| Vitamin H | 2.4 μg | |
| Vitamin A | ||
| Vitamin E | ||
| Vitamin B12 | ||
| Vitamin B4 | ||
| Vitamin D | ||
| Vitamin K | ||
| Macronutrienty | ||
| Vápník | 14 mg | 36 mg |
| Hořčík | 15 mg | 31 mg |
| Sodík | 1 mg | 32 mg |
| Draslík | 119 mg | 350 mg |
| Fosfor | 11 mg | 33 mg |
| Síra | 2 mg | |
| Silikon | ||
| Stopové prvky | ||
| Železo | 0.6 mg | 1.3 mg |
| Chlor | 14 mg | |
| Měď | 0.13 mg | |
| Mangan | 0.18 mg | |
| Fluorid | 0.017 mg | |
| Бор | 0.055 mg | |
| Hliník | ||
| Titan | ||
| Stroncium | ||
| Jod | 1 μg | |
| Zinek | 0.13 mg | |
| Chrome | ||
| Molybden | 0.024 mg | |
| Vanad | ||
| Kobalt | 4 μg | |
| Nikl | ||
| Rubidium | ||
| Lithium | ||
| selen | ||
| Cín | ||
| Zirkonium | ||
| Další položky | ||
| Dietní vlákna | 3.3 гр | 4.8 гр |
| Organické kyseliny | 3.1 гр | 2.3 гр |
| Voda | 88.9 гр | 83.3 гр |
| Mono- a disacharidy | 3.7 гр | 7.3 гр |
| Ash | 300 mg | 900 mg |
| Alkohol | ||
| Škrob | ||
| Nasycené mastné kyseliny | 100 mg | |
| cholesterol | ||
| Nenasycené mastné kyseliny | 100 mg | |
Co je nakonec zdravější?
V produktu Černý rybíz je více vitamínů
V produktu Černý rybíz je více makroprvků
V produktu Černý rybíz je více mikroprvků
Příznivé vlastnosti produktů pro lidský organismus, muže i ženy.
