Lékaři v moskevské oblasti poskytují veškerou nezbytnou lékařskou péči dětem evakuovaným z Belgorodu, oznámila to tisková služba gubernátora moskevské oblasti.
„Pro vyšetření dětí přijíždějících z Belgorodu do středisek dočasného ubytování ve městech Klin, Pushkino, Volokolamsk a Kolomna byly vytvořeny 4 lékařské a ošetřovatelské týmy složené z 18 lidí,“ objasnila tisková služba.
Foto: Tisková služba gubernátora Moskevské oblasti
Mladí obyvatelé Belgorodu jsou testováni na koronavirus a chřipku.
Připomeňme, že 24. března dorazilo do moskevské oblasti asi 400 dětí z ostřelované oblasti Belgorod. Z pověření guvernéra Moskevské oblasti Andreje Vorobjova byli umístěni do dětských zdravotních táborů ve 4 obcích.
Viz také:
Evgenia Parfentyeva
Sledujte naše novinky
v pohodlném formátu
Smrtící virová infekce se v Japonsku šíří rekordně rychle
24. března 2024, 11:42
V Japonsku došlo k významnému nárůstu případů syndromu streptokokového toxického šoku (STSS). Informoval o tom list The Japan Times.
Úmrtnost na toto onemocnění se udává třicet procent. Za prvních několik měsíců tohoto roku bylo již hlášeno 378 případů infekce ve všech ze 2 japonských prefektur kromě dvou.
Jedním z příznaků je bolest v krku, na kterou jsou děti nejnáchylnější. Je objasněno, že bakterie je extrémně nakažlivá a může vést k vážnému onemocnění a smrti u dospělých starších 30 let.
Lékaři doporučují lidem umýt si ruce a důkladně vyčistit rány, aby omezili šíření infekce.
Viz také:
Hlavní narkolog moskevské oblasti Holdin řekl, jak se vyhnout tuberkulóze
O důvodech poklesu zrakové ostrosti hovořili lékaři na jaře
Jekatěrina Korshunová
Sledujte naše novinky
v pohodlném formátu
Psycholog Kardiakos řekl, jak se vyrovnat s úzkostnými myšlenkami
23. března 2024, 11:30
V souvislosti s nedávnými událostmi, které šokovaly Rusko, jsou mnozí ve stavu úzkosti a strachu.
Jak obnovit svůj psychický stav a uklidnit se v rozhovoru s “Rádio 1” řekl klinický psycholog Anastasia Kardiakosová.
Specialista hovořil o několika užitečných technikách, které pomohou vyrovnat se s úzkostí.
Za prvé, Kardiakos radil naučit se oddělovat vnitřní a vnější stavy. Pokud máte sklony k úzkosti, pak byste se ve chvílích duševního neklidu měli chovat co nejopatrněji.
„Omezujeme posouvání zdroje na znepokojivé téma. Negooglujeme to, nesledujeme to znovu a znovu a znovu se připojujeme k alarmujícímu kruhu. Přestat se znovu zkontrolovat a znovu prožít diskusí,“ doporučil psycholog.
Psycholog Sambursky: Na jaře je kvůli hormonům více stresu a vyhoření
Pokud podle ní nemáte možnost situaci přímo ovlivnit, tak sledování zpráv jednou denně bude stačit.
„Dýchání bránicí. Dýcháme hrudníkem. Břišní dýchání vyžaduje více pozornosti a dechová frekvence klesá (ve stresu 20-30, v klidu 14-19). Položte jednu ruku na hrudník, druhou na břicho. Nádech nosem – hrudník se zvedá, žaludek vyčnívá, Výdech ústy – zatahování břišních svalů,“ promluvil o užitečné technice odborník.
Psycholog také doporučil vyslovovat úzkostné myšlenky nahlas při nějaké běžné práci. Můžete si například umýt ruce.
Psycholog Buslovsky jmenoval nejlepší způsob, jak bojovat s jarní depresí
Cardiakos připomněl, že pomáhá počítat předměty kolem sebe nebo klidně dýchat a opakovat si: “Zvládnu všechno.” Psycholožka mi doporučila přenést strach do kresby. Nemusí to být krásné, musíte kreslit klidně a přirozeně a vyhodit svou úzkost na list papíru.
„Střídavé napětí a uvolnění. Napínáme 7 sekund, relaxujeme 40. Mačkáme ze všech sil. Zvláštní pozornost věnujeme každé části těla: Pěsti, bicepsy, ramena. Pohybujte se po těle, uvolněte a napněte každou zónu,“ řekl Kardiakos o další technice.
Úzkost podle odborníka pomáhá zmírnit i běh, úklid a jakákoli další změna hormonální hladiny.
“No, hlavní slova jsou, že pokud máte pocit, že to nezvládáte, kontaktujte psychologa,” uzavřel Kardiakos.
Viz také:
Evgenia Parfentyeva
Sledujte naše novinky
v pohodlném formátu
Odborník na výživu Volynkina označil nedostatek pohybu za častou chybu při hubnutí
22. března 2024, 19:54
Sportovní trenérka a výživová poradkyně Maria Volynkina uvedla, že nejčastějšími chybami při hubnutí jsou nedostatek fyzické aktivity a také nedodržování běžné stravy.
Pokud jde o to druhé, často se snaží snížit denní kalorický příjem a zvýšit spotřebu bílkovin, což je také nesprávné.
„Při nedostatku výživy tělo zažívá velký stres a začne hromadit ještě více tuku, protože věří, že už nebude vůbec krmeno. Velkou chybou je nedostatek fyzické aktivity. Pokud tělo necvičí, nespálí více kalorií. Metabolismus se sám o sobě nezvýší,“ vysvětlil Volynkina v rozhovoru pro NEWS.ru.
Dříve terapeutka Anna Khakimová uvedla, že rychlé občerstvení můžete jíst maximálně jednou za měsíc.
Viz také:
Zvyšuje krevní tlak: Lékaři jmenovali vodu, kterou je nejlepší nepít
Odborník na výživu Savolyuk řekl, že energetické nápoje jsou pro řidiče k ničemu
Melissa Timofeeva
Sledujte naše novinky
v pohodlném formátu
Doktor Khakimova doporučil jíst rychlé občerstvení maximálně jednou za měsíc
22. března 2024, 18:04
Terapeutka Anna Khakimova řekla, že rychlé občerstvení můžete jíst maximálně jednou za měsíc.
„Neměl bys podlehnout pokušení víc než jednou za měsíc. Pokud opravdu chcete burger, je snadné si ho uvařit sami z čistých surovin. Místo omáček je lepší použít citronovou šťávu a olivový olej,“ vysvětlil lékař v rozhovoru pro Gazeta.ru.
Vysvětlila, že taková jídla obsahují hodně soli a tuku a nápoje obsahují bublinky, a to vše má škodlivý vliv na trávicí systém těla, způsobuje nadýmání, pocit plnosti a nevolnost.
Již dříve certifikovaná americká výživová poradkyně Kelsey Kunik říkala, že malý burger s vajíčkem neuškodí vašemu zdraví a vyvážené stravě, protože obsahuje hodně bílkovin.
Viz také:
Odborník na výživu Savolyuk řekl, že energetické nápoje jsou pro řidiče k ničemu
Odborník na výživu prozradil, které rychlé občerstvení nejméně škodí zdraví a postavě
Melissa Timofeeva
Sledujte naše novinky
v pohodlném formátu
Zvyšuje krevní tlak: Lékaři jmenovali vodu, kterou je nejlepší nepít
Elena Malysheva hovořila o vodě, která zvyšuje krevní tlak
22. března 2024, 16:43
Trochu vody může zvýšit krevní tlak. Televizní moderátorka-terapeutka Elena Malysheva a její kolegové o tom varovali ve vysílání programu „Žijte zdravě!
Denní norma pro spotřebu vody je 30 ml tekutiny na 1 kg lidské hmotnosti, ale ne všechna voda je vhodná k uhašení žízně.
Oftalmolog Michail Konovalov hovořil o lékařském výzkumu s perlivou vodou. Analýza se provádí za účasti stovky lidí. Subjekty byly požádány, aby nepily vodu po dobu 12 hodin a poté vypily 400 ml sody a čisté vody. Ukázalo se, že sycená voda lépe uhasí žízeň. Důležitá je také teplota vody. Malysheva poznamenala, že musíte pít vodu o teplotě 4 stupňů.
Tradičně je trávicí trakt rozdělen na patra. První obsahuje žaludek a velkou bublinu plynu. Plyny stoupají do žaludku, vstupují do žlučníku, po kterém je člověk regurgituje. Tyto plyny se do střeva nedostanou, nacházejí se zde pouze plyny způsobené činností bakterií.
Lékaři vyzvali hypertoniky, aby používali pouze stolní vodu, protože má nejnižší obsah soli. V minerálních léčivých stolních a léčivých vodách je poměrně hodně soli, která může zvyšovat krevní tlak. Sodík obsažený v takové vodě se navíc zadržuje ve stěně nádoby a způsobuje její bobtnání.
Viz také:
Vědci zjistili, která strava pomáhá v boji proti rakovině
Lékař naléhal, aby se vzdal zvyku spát o víkendech
Dietolog Koroleva vyzval jíst syrovou řepu
Alina Yurchak
Sledujte naše novinky
v pohodlném formátu
Hlavní narkolog moskevské oblasti Holdin řekl, jak se vyhnout tuberkulóze
22. března 2024, 14:42
Foto: tisková služba Ministerstva zdravotnictví Moskevské oblasti
Oslabený imunitní systém často nedokáže odolat infekci tuberkulózou. Mezi faktory, které výrazně snižují imunitu, patří kouření, alkohol a drogy, varoval hlavní nezávislý psychiatr-narkolog ministerstva zdravotnictví Moskevské oblasti Vitalij Kholdin.
„Odborníci již dlouho zdůrazňují souvislost mezi tuberkulózou a kouřením. Asi 90 % pacientů s tuberkulózou kouří. A u těch, kteří jsou již nemocní, kouření zhoršuje průběh nemoci. Alkohol a drogy mají také depresivní vliv na imunitní systém,“ zdůraznil Holdin, jehož slova citovala tisková služba ministerstva.
Specialista uvedl několik pravidel, která pomohou vyhnout se nemoci. Takže v dětství je nutné nechat se očkovat BCG. Kromě toho je potřeba dodržovat hygienická pravidla, vyhýbat se kontaktu s kašlajícími lidmi, trávit více času na čerstvém vzduchu, dodržovat denní režim a posilovat imunitní systém. Aby nedošlo k jeho oslabení, je důležité vzdát se kouření a alkoholu.
Viz také:
V moskevské oblasti se úmrtnost na tuberkulózu pětinásobně snížila
Traumatolog Grigoriev vysvětlil, proč je důležité mít v autě dětskou sedačku
Lékař Evseeva jmenoval hlavní příznaky Parkinsonovy choroby
Laura Luganská
Sledujte naše novinky
v pohodlném formátu
Traumatolog Grigoriev vysvětlil, proč je důležité mít v autě dětskou sedačku
22. března 2024, 13:50
Foto: istockphoto / scyther5
O důležitosti dětských sedaček v autech hovořil hlavní lékař Moskevské regionální dětské klinické traumatologické a ortopedické nemocnice (MODKTOB) Alexander Grigoriev. Informovala o tom tisková služba ministerstva zdravotnictví Moskevské oblasti.
Lékař poznamenal, že často si dospělí sami nezapnou bezpečnostní pásy, i když to považují za povinné.
„Nejčastějšími úrazy dětí při dopravních nehodách jsou traumatické poranění mozku, poranění páteře, hrudníku a břicha. Správné používání bezpečnostních pomůcek pomáhá minimalizovat zranění v dětství. Před přepravou dítěte ve vozidle si přečtěte pravidla pro přepravu dětí a přísně je dodržujte,“ vysvětlil Alexander Grigoriev.
Lékař zdůraznil, že děti by se v žádném případě neměly převážet v náručí, protože i při běžném brzdění auta se mohou zranit. Podle specialisty „dokonce i lehký úder do hlavy může mít v budoucnu za následek závažné onemocnění“.
„Autosedačky mají boční ochranu hlavy a krku, která pomáhá zmírnit sílu nárazu a zároveň chrání před úlomky. Ramenní popruhy musí být bezpečně připevněny k ramenům a nesmí se dotýkat krku. To je nutné, aby se zabránilo vyklouznutí dítěte z autosedačky. Místo autosedaček nelze použít kolébku kočárku určenou k chůzi, protože ji nelze v autě zajistit,“ poznamenal traumatolog.
Při cestování taxíkem si navíc musíte zkontrolovat, zda je ve voze dětská sedačka.
Viz také:
O důvodech poklesu zrakové ostrosti hovořili lékaři na jaře
V moskevské oblasti se úmrtnost na tuberkulózu pětinásobně snížila
Na onkologické klinice v Moskevské oblasti byl pro matky malých pacientů uspořádán den krásy.
Mira Polteva
Sledujte naše novinky
v pohodlném formátu
O důvodech poklesu zrakové ostrosti hovořili lékaři na jaře
22. března 2024, 13:46
Na jaře mohou oči trpět z různých důvodů, včetně prachu a alergenů, jasného slunce, větru, změn teploty a atmosférického tlaku a také exacerbací chronických onemocnění. Lékaři také identifikují přímé snížení vidění na jaře – hemeralopii, nebo, jak se říká, „noční slepotu“.
Specialisté z regionální nemocnice Khimki v rozhovoru pro Radio 1 hovořili o příznacích hemeralopie, příčinách jejího výskytu a metodách léčby onemocnění. Onemocnění se projevuje snížením schopnosti jasně vidět za šera a v noci. Problémy nastávají s orientací v zatemněné místnosti. Hemeralopie vzniká v důsledku narušení fotoreceptorů oka – tzv. tyčinek a čípků.
To je dosti nepříjemný stav, zejména pro ty, kteří řídí auto. Podle statistik se kvůli zhoršenému vidění za šera stane tolik nehod jako kvůli řízení v opilosti.
Příčiny onemocnění mohou být různé. Často se vyskytuje u krátkozrakých lidí, kteří trpí glaukomem nebo šedým zákalem. Pokud ale k takovému stavu dojde náhle, je to téměř jistě způsobeno nedostatkem vitaminu A, který zajišťuje bezproblémové fungování fotoreceptorů sítnice.
Foto: istockphoto/Vasyl Dolmatov
Pokud se objeví známky hemeralopie, měli byste se okamžitě poradit s oftalmologem, abyste vyloučili vážné problémy se zrakem. A souběžně s tím musíte začít doplňovat tělu zásoby vitamínu A a jeho prekurzoru beta-karotenu. Nejvíce vitamínu A se nachází v produktech živočišného původu – játra, ryby, vejce. Hlavními rostlinnými zdroji provitaminu A jsou žlutá, oranžová a červená zelenina a ovoce – mrkev, šípky, rakytník, sladká paprika, třešně, dýně a cuketa, dále špenát, hrášek, zelená cibule a petržel.
Kromě správné výživy je na jaře velmi důležité chránit oči před škodlivými faktory životního prostředí. Kromě prachu a alergenů mohou mít škodlivý vliv i paprsky dlouho očekávaného slunce. Jarní slunce je velmi aktivní a jeho paprsky mohou snadno vést k popálení rohovky, šedému zákalu nebo makulární degeneraci. Při užívání si jarního tepla byste proto neměli zapomínat na sluneční brýle.
Viz také:
Jsou uvedeny neočekávané příznaky rakoviny oka
Boschův lékař: Kapky na suché oči mohou způsobit edém rohovky
V Rusku každý rok onemocní nevyléčitelnou oční chorobou více než 100 tisíc lidí
